co jest

tak wiem ale myslalem zeby wziasc storma mono te bialko i dokupic jeszcze aakg na pompe lepsza? co o tym sadzicie? w storme 2x wiecej jest roznych kreatyn jak w xpandzie

[...] ile co do grama powinieneś spożywać danego produktu, trzeba wziąć pod uwagę to jaki prowadzisz tryb życia, jak wygląda twój trening na siłowni oraz musisz sprecyzować jaki jest twój główny cel. Bo jak większości wiadomo, nie da się zrzucić tłuszczu tylko i wyłącznie z jednej partii ciała a tym bardziej z brzucha, nie tracąc jej jednocześnie z [...]

Co racja to racja. To jest jak zakładanie "Od jutra będę biegać". "Od jutra dieta". Po za tym nie będziesz się zastanawiać na przyszłość jak wygląda egzamin.

LOL niby dorośli ludzie a zachowujecie się jak małe, przestraszone dzieci postawione w pokoju nauczycielskim. Przecież jest coś takiego jak tajemnica lekarska, więc nieważne co by w gabinecie powiedział to i tak to pozostaje między nim a lekarzem.

WHEY 100 TREC będzie odpowiednim wyborem? zasugerowałem się dobrym stosunkiem białka do tłuszczu. Co do kreatyny to CREATINE MONO POWER XPLODE 220G KREATYNA MONOHYDRAT chyba, że jest coś podobnego w niższej cenie, nie musi być w proszku, capsy już łykałem i też mi nie przeszkadzają.

no własnie dieta jest to po co Ci gain bolic? cm3 5g rano 5g przed w DNt 5g rano. aakg bierz 2-4 kapsy przed treningiem, jak cos zwieksz.

Sprawdź więc to: http://www.sfd.pl/Co_zrobi%C4%87_%C5%BCeby_si%C4%99_wiecej_podci%C4%85ga%C4%87_na_dr%C4%85%C5%BCku_-t524243.html W poprzednim linku masz art o metodzie Lafaya, w jego książce także jest opisana progresja dla osób nie będących się w stanie podciągnąć (książka dostępna jako pdf, aczkolwiek co papier to papier ;-) )

Sam fakt, że pytasz w dziale Junior oznacza , że to nie dla ciebie. Nie jest to zabawa dla początkujących, bez wiedzy. Teraz musisz zrobić badania hormonalne, i najlepiej pytać co dalej chłopaków w dziale doping. I pamiętaj, że pytając o doping koniecznie wklej ankiete działu. Zmieniony przez - Cezary0Negative w dniu 2015-01-03 23:04:26

a wiec tak w lutym zawody sa w pierwszej polowie co do zawodow w listopadzie jeszcze nikt sie nie zglosil to zanczy nie jest wpisany ale na tym turnieju ma byc wiecej osob niz na pucharze na czerwcu. jesli nadrobie forme duzo sparingow i troche utwardzania to moze wystapie do 71 kg no chyba ze obiadki tesciowej :) i do 75 kg :) One World One Muay [...]

Co do tłuszczu - u mężczyzn priorytetowo tkanka tłuszczowa odkłada się na brzuchu a dopiero później - rośnie dupsko ale to pewnie już wiesz - wystarczy popatrzeć która częśc ciała jest największa u facetów ze sporą nadwagą.

Skręciłem kolano i przeszedłem artroskopię. Lekarz sam zalecił trening mięśni ud, oczywiście w granicach rozsądku a co do reszty ćwiczeń to mogę wykonywać je byle nie przeciążyć nogi gdyż czeka mnie jeszcze jedna operacja i kolano nie jest jeszcze stabilne w pełni.

ok zapytałem,bo jak wysyłam paczkę ekonomiczną to w 99% na drugi dzień jest u klienta,a tu priorytetowa poszła z tego co wiem to tym bardziej powinna być haha

ile to może jeszcze trzymać? trzeba było konsultować się z fizjoterapeutą co Cie prowadzi skąd mam wiedzieć z czym u Ciebie jest kłopot bez możliwości przebadania oraz tego jaka i jak terapia została wykonana

Spokojnie bez problemu jestes w stanie wejsc z 30 pompek na 45 w miesiąc. To jest juz zakres wytrzymałosciowy to nie to samo co podniesc 1 rep max o 50% w miesiąć.....

witaj. tez mi sie wydaje, ze jest to do zrobienia, pod waurnkiem, ze dobrze do tego podejsc. Osobiscie bym nie robil ich codziennie, a np. co drugi dzien. Ograniczyl tez inne akwtynosci do tego momentu typowo na klate. Czyli pompki dal jako element treningu silowego i nic wiecej juz na klate nie robil, niech sie regeneruje i przygotowuje do [...]

No nie jest zła. S.m.p.a a co jeszcze byś mi polecił na stałe do diety poza twarogiem, jajami, tuńczykiem, piersią z kury, mintajem?

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z SW to nie ma co płacić 100+ zł za spodenki ( no chyba , że nie szkoda Ci funduszy ) . Tak jak kolega wyżej proponuje Ci Mastersa kupisz je za połowę taniej , a jakość nie jest najgorsza . Chyba , że bardzo Ci się podoba wzór , więc to już rzecz gustu :)

[...] (tl.wielonienasycone) sporej obrobce termicznej ...a te sa trucizna dla nas - organizmow ludzkich pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

a ile masz lat kolego....a tak poza tematem.. co to jest TTM-100?????? członek-mafia.suple.hardcor.pl

Raczej tak.. bo na opakowaniu A-100 napisano, wiadomo najlepiej łączyć z T-100 (oczywiste) i TTM-100 - co to do cholery jest - nie ma nigdzie włącznie ze stroną SANa członek-mafia.suple.hardcor.pl